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Green wellness: giardino terapia

Stanche del solito tran tran quotidiano? del cielo grigio delle citta’? stressate da una vita sempre di corsa? Niente di meglio, per ritrovare il benessere, che un hobby per rilassarsi e distendere i nervi. C’e’ chi si dedica al bricolage, chi allo sport, chi allo shopping (il mio hobby preferito!!!)
Oggi vi parlerò di un hobby,da me recentemente sperimentato, che fa bene alla salute e che non fa piangere il portafogli e, in questi tempi di crisi, non e’ di secondaria importanza: la giardino terapia ovvero l’arte di coltivare le piante e stare bene. 
Si perchè e’ stato dimostrato, da diversi studi scientifici, che prendersi cura delle piante, coltivarle e vederle pian piano crescere ha effetti benefici sulla nostra psiche e sul nostro umore. Il colore verde delle piante, ad esempio, ha un effetto rilassante mentre il colore e l’odore dei fiori, stimolando i nostri sensi, stimolano il benessere. Inoltre, veder crescere una pianta e vederla fiorire o produrre dei frutti aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi.  Per dedicarsi a questo hobby non e’ necessario avere un giardino: un piccolo balcone, una terrazza, anche il davanzale di una finestra sono più che sufficienti per creare il nostro angolo verde. In questo caso, ovviamente, bisogna scegliere delle piante che siano compatibili con gli spazi a nostra disposizione. Non bisogna essere degli esperti giardinieri per poter coltivare il nostro piccolo angolo di benessere verde: gli attrezzi giusti, molta calma ed un po’ di tempo e’ quello che serve. Per chi non e’ esperto, poi, internet e’ di grande aiuto. Sul web si possono trovare tutte le dritte necessarie per prenderci cura delle nostre piante ed avere dei risultati soddisfacenti e si  possono anche acquistare semi, piantine, bulbi o rose di cui prendersi cura.
Per chi fosse interessato ed incuriosito da questo hobby e volesse cimentarsi, vi indico dei siti dove potrete acquistare piante e semi.
www.lasemeria.it (vendita di semi di piante ornamentali)
www.rose.it (vendita di rose e peonie)
www.rosebarni.it (uno dei migliori vivai di rose in Italia)
www.bulbishop.it (vendita di bulbose)

Perche’, come recita una vecchia canzone: 

Per fare un tavolo ci vuole il legno
per fare il legno ci vuole l’albero
per fare l’albero ci vuole il seme
per fare il seme ci vuole il frutto
per fare il frutto ci vuole un fiore
ci vuole un fiore, ci vuole un fiore,
per fare un tavolo ci vuole un fio-o-re”.



Simona

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